8 923 355 34 04 Бесплатно и круглосуточно ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК
«Ковчег» — путь к свободе от зависимости

Что такое зависимость?

В большинстве литературных источников можно встретить следующее определение:

Зависимость — постоянно возникающая навязчивая потребность совершать какие-либо действия, несмотря на негативные последствия (медицинские, социальные или психологические).

Но сказать однозначно, что такое зависимость, описать все нюансы этого состояния, определить, почему она возникает, сложно. Зависимость — это многогранное и многофакторное явление, в каждом конкретном случае она имеет свои особенности и свои причины. Можно говорить лишь об общих закономерностях возникновения и развития зависимости.

Как возникает зависимость?

Первые шаги к зависимости человек делает незаметно для себя. Что стало тому причиной — попытка уйти от конфликта, пробелы воспитания, глубокие внутриличностные конфликты или просто тяга ко всему новому, — в каждом случае нужно выяснять индивидуально.

Для многих первый шаг к зависимости — это попытка найти средство, чтобы почувствовать себя комфортно: выпить алкоголь, попробовать наркотик или окунуться в мир игр. Постепенно человек все чаще и чаще прибегает к этому проверенному способу получить удовольствие — и развивается зависимость.

Зависимость может развиваться:

  • на психологическом уровне — в процессе азартных игр, компьютерных игр, также существует зависимость от шопинга, рискованного поведения, экстремальных видов спорта;
  • на физиологическом уровне — при употреблении наркотических, токсических средств, табака или алкоголя.

Для любой зависимости характерно постепенное развитие толерантности (нечувствительности) к предмету зависимости, что заставляет человека постоянно повышать дозу. Так, при игромании человек проводит все больше времени в игре, наркоман постоянно увеличивает дозу наркотика, а экстремалы ищут новые виды экстремального спорта.

Со временем зависимый начинает осознавать свою проблему, но тяга к предмету зависимости уже очень сильна, и, чтобы справиться с зависимостью, человеку необходимо приложить серьезные усилия и изменить сложившийся образ жизни.

Для зависимостей также характерно развитие «синдрома отмены». При исключении предмета зависимости из привычной жизни возникают раздражительность, тревога, агрессия, нередко появляются тошнота и рвота, подавленность и потеря интереса к жизни.

Именно страх развития «синдрома отмены» побуждает зависимых возвращаться к пагубным привычкам снова и снова. Однако важно понимать, что любую зависимость можно победить, главное — это желание и активные усилия.

Google+