Лечение табачной зависимости

Табачная зависимость проявляется на психологическом и физическом уровне, поэтому самостоятельно бросить курить становится для многих проблемой. Часто после отказа, через определенный промежуток времени, человек вновь возвращается к пагубной привычке, теряет веру в себя и смиряется со своей слабостью.

Специалисты реабилитационного центра «Ковчег» знают об этих особенностях, поэтому проводят комплексное лечение табачной зависимости, направленное на устранение психологического и физического пристрастия к табаку.

За 5 этапов человек навсегда перестает испытывать тягу к курению, что позволяет вернуться к здоровому образу жизни, продлить жизнь и больше не задаваться вопросом:«Как мне бросить курить?».

1-й этап. Осознание проблемы

Большинство курильщиков – умные, взрослые, образованные люди, они прекрасно знают о последствиях курения. Тем не менее, этот этап необходим, чтобы осознать, что курение - основной фактор риска заболевания легких и сердца, онкологических процессов, внезапной сердечной смерти. И в то же время основной фактор риска, который можно устранить и снизить риски развития тяжелых заболеваний.

На этом этапе проводится беседа, в ходе которой курильщик осознает все последствия и возможные осложнения табачной зависимости, а также принимает самостоятельное и осознанное решение о лечении табачной зависимости.

2–й этап. Детоксикация

Табачная зависимость имеет психологическую и физическую составляющую. За то время, что человек курил, никотин уже встроился во многие процессы организма, поэтому первые дни отказа от курения может присутствовать физический дискомфорт.

Чтобы облегчить первые дни без табака, проводятся медикаментозная терапия и детоксикация – очищение организма от вредных веществ. При необходимости назначаются никотинзамещающая терапия, успокоительные средства.

Медикаментозный этап проводится в частной клинике Красноярска под присмотром опытных врачей-реаниматологов. С самого начала лечения с человеком постоянной работают опытные психологи, которые поддерживают и помогают справиться с психологическим дискомфортом во время отказа от курения.

3-й этап. Изоляция и программа «12 шагов»

Многие курильщики, которые хоть раз пробовали избавиться от табачной зависимости, знают, что в городских условиях, рядом с такими же курильщиками, в атмосфере постоянного стресса, легко снова начать курить.

В нашем центре этап реабилитации проводится в загородном доме за пределами Красноярска, где нет сигарет и алкоголя, компьютера и сотовых телефонов.

За несколько месяцев человек привыкает жить без табака и никотина, учится занимать освободившееся время интересными и полезными делами и восстанавливает здоровье.

Программа «12 шагов»

Избавление от зависимостей влечет за собой серьезные изменения в привычной жизни. Чтобы справиться с изменениями и научиться жить здоровой и полноценной жизнью, требуются силы и поддержка.

Многие находят источник сил в вере, поэтому мы обязательно разговариваем о религии и Боге, о вере в принципе. Мы не заставляем и не принуждаем верить в то или иное - мы только помогаем найти жизненные ориентиры и ценности. Каждый сам решает, во что верить.

Индивидуальная и групповая психотерапия

Чтобы отказаться от курения навсегда, важно понять причины пагубного пристрастия и в определенном смысле изменить себя. Сделать это непросто, поэтому во время лечения табачной зависимости с каждым человеком работает психолог. Проводятся индивидуальные и групповые занятия.

Занятия в группах способствуют установлению дружеских связей, человек находит поддержку со стороны такого же зависимого - и в последующем легче справляется с пагубными пристрастиями.

Трудовая терапия

Труд на свежем воздухе в деревенском доме помогает занять свободное время и избавиться от ненужных мыслей. Зависимые занимаются ведением домашнего хозяйства, ухаживают за животными, учатся быть самостоятельными.

Занятия спортом

Во время лечения табачной зависимости важно восстановить подорванное здоровье. Врачам давно известен тот факт, что, если человек отказался от курения и регулярно занимается физическими упражнениями, риски развития серьезной патологии у него значительно снижаются, улучшается работа сердца и легких, снижается риск тромбозов и внезапной сердечной смерти.

Занятия на свежем воздухе – утренняя разминка и пробежка, йога, дыхательная гимнастика - способствуют восстановлению жизненных сил организма, а также учат зависимого сосредотачиваться и расслабляться без стимуляторов извне в виде никотина.

4-й этап. Семейная психотерапия

Пока зависимый проходит реабилитацию в загородном доме, с его семьей работает опытный психолог. Он учит родственников зависимого, как справляться со стрессами и разрешать конфликты. Психолог помогает восстановить здоровые отношения и готовит семью к новой жизни без зависимостей.

5-й этап. Возвращение в общество

Этот этап очень ответственный, так как возвращение к привычной жизни может стать причиной возвращения к пагубной привычке. На этом этапе с бывшим зависимым и его семьей постоянно работает психолог, который оказывает помощь в трудной ситуации. Бывшему зависимому важно почувствовать, что без зависимостей жизнь стала более полноценной и яркой. Помогут активный спорт, смена работы и новые увлечения.

Мы стараемся поддерживать дружеские отношения с бывшими зависимыми, дружим семьями, встречаемся на выходных и проводим вместе праздники. После лечения вы не останетесь одни, мы всегда будем рядом и при необходимости поможем.

Лечение табачной зависимости в Красноярске

Вы хотите начать новую полноценную жизнь без вредных привычек и зависимостей? Хотите дышать полной грудью и быть здоровым? Откажитесь от курения прямо сейчас. Если вы боитесь, что не справитесь самостоятельно, - приходите в наш центр. Мы поможем вам избавиться от табачной зависимости навсегда