Получить бесплатную онлайн-консультацию
Компьютер и Интернет давно стали обязательной частью жизни современного человека. Сами по себе они не являются ни добром, ни злом, а способом получения информации и обмена ею. Однако увлечение Интернетом, компьютером и всевозможными гаджетами может серьезно повлиять на неокрепшую психику ребенка и стать причиной зависимого поведения. Поэтому все чаще врачи и психологи говорят о новом явлении – компьютерной и интернет-зависимости у подростков и детей.
Компьютерная зависимость развивается так же, как и любая другая (например, игромания). Мозг человека имеет центр удовольствия, постоянная стимуляция которого внешними раздражителями приводит к формированию зависимого поведения от этого раздражителя.
К сожалению, в детском и подростковом возрасте отсутствует критическое восприятие своих поступков и окружающего мира. Подросток не осознает опасность постоянного сидения за компьютером, воспринимая его как неотъемлемую часть жизни и безобидное увлечение.
Со временем он проводит за компьютером все больше часов, теряя интерес к реальной жизни. Так развивается компьютерная зависимость у детей. Предпосылками к развитию зависимого поведения становятся:
Компьютерная зависимость у подростков и детей в первую очередь проявляется длительным пребыванием за компьютером (до 12-24 часов в сутки). Различают 2 типа зависимости:
Интернет-зависимые подростки имеют навязчивое желание постоянно проверять электронную почту, сообщения в социальной сети, беспорядочно листают различные интернет-сайты. Дети, зависимые от компьютерных игр, все свободное время стараются посвятить игре.
Распознать компьютерную зависимость у детей и подростков можно также по следующим признакам:
Внешне зависимость от компьютера проявляется усталостью, раздражительностью, сухостью и покраснением глаз, болями в спине, головными болями, снижением физической активности, отсутствием аппетита, бессонницей или изменением режима сна и бодрствования.
Получить бесплатную онлайн-консультацию
На первых порах компьютер может восполнить дефицит общения у подростка, однако постепенно компьютер заменяет ребенку реальную жизнь. Живое общение сходит на нет, и ребенок самоизолируется.
Он перестает контролировать время, проведенное за компьютером, становится эмоционально неустойчивым, агрессивным. Отсутствие интереса к еде приводит к ухудшению питания, нехватке витаминов и снижению иммунитета. Подросток перестает различать грань между компьютерной и реальной жизнью. Появляется уверенность в своей неуязвимости и вседозволенности.
Таким образом, компьютерная зависимость отрицательно сказывается как на психическом, так и на физическом здоровье ребенка.
Родителям важно понимать, что резко ограничивать общение ребенка с компьютером не стоит, это может привести к серьезным эмоциональным срывам. Необходимо больше уделять времени ребенку, честно и открыто разговаривать с ним, вместе искать новые увлечения и хобби.
Если вам трудно справиться с проблемой самостоятельно, необходимо обратиться к специалисту, который поможет подготовить ребенка к отказу от компьютера. Вместе с психологом вы сможете найти истинные причины зависимого поведения и справиться с болезнью.
В Красноярске лечением компьютерной зависимости занимается центр социальной помощи «Ковчег». Если вам и вашему ребенку нужна помощь, позвоните по телефону 8-923-355-34-04.
Статью подготовила: Белоцеркович Ольга Викторовна, врач анестезиолог-реаниматолог высшей категории.
Получить бесплатную онлайн-консультацию